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ガラクトオリゴ糖 / 研究レポート

2026.02.24

研究レポート

ガラクトオリゴ糖摂取が健常者の腸内環境に及ぼす影響

  • #ヒト試験
  • #ビフィズス菌
  • #少量摂取
  • #整腸作用
  • #腸内フローラ
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  • 健常な日本人成人を対象に、ガラクトオリゴ糖 (GOS) 3週間にわたり11 g摂取する無作為プラセボ対照二重盲検並行群間試験を実施しました。
  • 1日1 gGOS摂取により、ビフィズス菌数はプラセボ群と比べて有意に増加しました。

背景

先行研究において、11 gのガラクトオリゴ糖 (GOS) 摂取により整腸作用が検証されていましたが、プラセボ群を設定していない摂取前後の比較でした。そこで本研究では、健常な日本人成人を対象とし、11 gGOS摂取で整腸作用が認められるかを検証するため、プラセボ群を設定した試験を実施しました。

試験内容

本試験は無作為プラセボ対照二重盲検並行群間試験で実施しました。健常な日本人成人を対象に、GOS11 g3週間摂取させました。摂取前後に糞便の採取を行い、糞便中ビフィズス菌(Bifidobacterium属細菌)数を測定しました。

結果と考察

糞便中Bifidobacterium属細菌数は介入前ではプラセボ群とGOS摂取群の間で有意な差は認められませんでしたが、介入後ではプラセボ群と比べてGOS摂取群では有意に増加しました。また、本試験において有害事象は報告されませんでした。このように11 gGOS摂取でBifidobacterium属細菌数が増加するという報告は著者らが調査した限りでは本研究が初めてのものです。


引用文献

手島ら (2024) ガラクトオリゴ糖含有食品の摂取が健常者の腸内環境に及ぼす影響ランダム化プラセボ対照二重盲検並行群間比較試験-. 薬理と治療. 52(1): 19-29
https://www.pieronline.jp/content/article/0386-3603/52010/19

※本内容は当社製品の効果効能をうたうものではありません。
※本内容は食品または化粧品業界の関係者並びに関連する業務に従事している方への情報提供を目的としたものであり、一般消費者の方に対する情報提供を目的としたものではありません。

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